Hola a todos :

    En primer lugar quiero pedir disculpas por no hacer ningún comentario  la semana pasada, estuve un poco atareado haciendo un par de cosas.

   La semana pasada fue una semana en la que trabajamos el r2, el r3 con freno y la Fuerza máxima.

   El lunes tuvimos un test de Fuerza máxima sobre tres repeticiones, tanto en pectoral como en dorsal, yo levanté en dorsal 130kg cuatro repeticiones y en pectoral 145 también cuatro repeticiones, para ser el primer test del año estoy mas que satisfecho ya que tampoco trabajamos demasiado la fuerza por ahora. En cuanto al agua los entrenamientos con freno me encuentro muy a gusto porque ese ritmo se adapta muy bien a mi forma de palear y me viene muy bien para coger potencia y agarre. Poco a poco me voy sintiendo a gusto en la piragua y en los entrenamientos. .

    El viernes por la mañana fui a Galicia porque tenía la Gala de Deporte de Cangas, allí estaban todos los olímpicos de Cangas sin contar  Teresa, que  no pudo asistir por exámenes. Cuando llegue al Auditorio de Cangas me lleve una grata sorpresa, pues allí estaba un antiguo compañero de piragüismo Javier Conde pero sobre todo Marcos un piragüista de Vilaboa que hace pocos meses tuvo un accidente en bici y estuvo mucho tiempo en el hospital, pero sus ganas de remar y de vivir salio para adelante y ya esta pensando en poder remar (gracias por venir Marcos) .

  La Gala fue muy entretenida, a mi me dieron el premio al mejor piragüista y el de mejor deportista con David Cal.