La semana pasada fue una semana muy dura, donde el lunes entrenamos por la mañana, el jueves y el sabado.El resto de los días mañana y tarde y la verdad que fue una semana muy intensa y aunque el tiempo no acompañó, ya que hacía mucho viento y lluvia, si no podíamos lalir a remar al agua lo completábamos en el ergómetro.
El viernes hicimos un test entre medias mientras hacíamos el gimnasio, el test era con el máximo peso posible para hacer tres repeticiones de pectoral y dorsal. En dorsal hice 6 repeticiones con 125kg y en pectoral 5 con 150 kg, para estas alturas de la temporada estoy muy satisfecho con el resultado.
Esta semana trabajamos mucho el freno y el gimnasio.
